잠이 안 올 때 빨리 잠 오는 방법

내일 출근해야 되는데 잠이 안 오네요 ㅜ

이대로 있자니 잠은 안 올 거 같고 그렇다고 뭐 하기도 좀 그런데 잠 빨리 오는 법 좀 알려주세요!!