생활
과일일을 갈아마셔도 상관없나요?
과일같은거 먹기 간단하게 갈아서 마시면 혹시 몸에 좋지 않나요?
소화가 빨라서 혈당을 높인다는 소리도 들어본것 같은데.
자세한 내용이 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
과일을 갈아마시면 간이나 신장에 무리가 갑니다. 그래서 과일은 본연그대로 드시는게 제일좋아요
안녕하세요. 비상한꿀벌입니다. 기본적으로 몸에 좋을 것입니다. 그러나 사실 갈아마시는 것보다는 치아로 씹어먹는 것이 가장 좋다고 합니다. 말씀하신 것처럼 갈아마시면 혈당이 높아질 수 있다고 합니다.