안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
휴대전화중독으로 인해서 어려움이 있다면 가능하면 휴대전화를 끊는것이 좋습니다.
스스로 중단을 하고 싶다면 휴대전화를 정지하거나 해지하는것이 좋습니다.
만약 휴대전화를 끊는것이 어렵다면 휴대전화를 놓고 생활하는 시간을 가지는것이 좋습니다.
운동을 한다거나 외부활동을 할때 휴대전화를 놓고 다니면서 휴대전화 사용을 줄이는 것이 우선되면 도움이 될수있을겁니다.
