블루베리 영양성분이 궁금합니다

블루베리가 눈에 좋다고하여 먹을려고 하는데어떤 성분들이 들어있어서 우리눈을 좋게 해줄수있는 건가요?

그리고 다이어트용으로 좋은데 영양성분이 궁금합니다!