크로스핏 하는 곳이 생각보다 정말 많아졌고 하면 다이어트에 도움이 된다고 하더라고요 크로스핏은 어떤사람에게 적합한 운동인가요?
안녕하세요. 착실한거위8입니다.
크로스핏은 굉장한 체력과 지구력을 요하는 운동입니다
혹시나 허리가 안좋거나 관절이 안좋으신분들은 하시면 안되고 빠른시일내에 효과를 보고 싶다 하시는분들한텐 적합하요
안녕하세요. 놀라운아비295입니다.운동도 하고싶고 몸도 만들고 싶지만 헬스는 효과적이지만 지루하고 재미가 없습니다.
크로스핏은 같이 즐기면서 경쟁도 하며 운동에 재미를 붙혀
더욱 쉽게 다가갈수있습니다.
