영양제 여러종류를 복용해도 괜찮은가요?

일반 약은 장기간 복용하면 몸에 내성이 생겨 약발이 잘 안받는다는둥 그런 얘기를 많이 들었는데 영양제는 장기간 복용하고 여러 종류를 한꺼번에 복용해도 상관없는 건가요?