복부수술후 배에 힘도 안들어오구 자꾸 복부에 살이 붇어서 다이어트를 해도 복부살은 잘 안빠지네요 복부살빼는 식단좀 추천해주세요^^
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 수술후 운동을 해도 되는시기 인지 궁금합니다.
복부 살을 빼기 위해서는 복부 근육 훈련을 하는것이 좋습니다.
식단은 평상시에 드시는것 처럼 기름진 음식 피하시는것이 좋습니다.
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