근력운동을 시작하려는데 어떤 운동이 좋을까요???

근력운동을 시작하려는데 어떤 운동이 좋을까요???

근력이 부족한것 같아 집중적으로 근력운동을 하려고 하는데

가장 적합한 운동 추천 해주세요.