식단과 병행해서 운동을 하려하는데 식단을 어떻게 하면 좋을지 모르겠어서 질문드려요
이전에는 현미밥에 닭가슴살 먹으면서 했었는데 운동할때 힘이 빠져서 조금 든든한 식단 추천해주시면 감사하겠습니다
