런닝이나 싸이클 같은 실내 유산소 운동은 뭘 해도 너무 지루해서 금방 포기하게 돼요. 뭘 같이 해야 실내 유산소 운동을 재미나게 할 수 있을까요?
안녕하세요. 배부른지어새2912입니다.
운동을 하시면서 음악을 듣는건 어떨까요? 신나는 음악과 함께라면 운동도 즐겁고 재밌게 할 수 있을거에요
안녕하세요. 분홍핑크엘로우슈퍼울트라혬뀨짱입니다. 유투부에 땅끄부부가 하는 실내유산소 있는데 저도 그거보고 매일 하는데 재밌고 땀 잘나더라구요 한번 봐보세요^^
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
크로스핏 같은 운동을 한번 해보세요
단체로 경쟁하는 운동이고 운동시간은 짧고 매일 운동이 바뀌어서 재미있고 운동효과는 엄청납니다
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
음악을 듣거나 드라마같은걸보면서 유산소 운동하면 시간이 금방 가더라구요 아니면 친구와 함께 운동하는것도 좋은 방법입니다.
