건강관리
곤약은 칼로리가 정말 하나도 없는게 맞는가요?
지인이 곤약이 다이어트 식품이라고 추천을 해주더락요, 칼로리도 0이라고 하면서요, 근데 곤약은 칼로리가 정말 하나도 없는게 맞는가요? 물이 아니고서야 그게 가능한것인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
곤약은 수분이 거의 97%라고 생각 하시면 됩니다. 그래서 칼로리가 없는것으로
알지만 그래도 칼로리는 있으니 완전 제로는 아닙니다.
지인이 곤약이 다이어트 식품이라고 추천을 해주더락요, 칼로리도 0이라고 하면서요, 근데 곤약은 칼로리가 정말 하나도 없는게 맞는가요? 물이 아니고서야 그게 가능한것인가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
곤약은 수분이 거의 97%라고 생각 하시면 됩니다. 그래서 칼로리가 없는것으로
알지만 그래도 칼로리는 있으니 완전 제로는 아닙니다.