뇌 손상 질문. 강도보다 주기가 중요하다던데
권투를 배우고 있는데
뇌 손상이 걱정됩니다.
권투 한달에 한번 2분씩 풀 스파링 하면 뇌손상 걱정 없을까요?
유도 대련하면서 매치기 당할 때 전신이 울리는 것도 뇌 손상을 야기하나요?
뇌 손상은 강도보다 주기가 중요하다던데 맞는 말인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
권투 스파링이나 유도 매치기와 같은 활동은 뇌에 충격을 줄 수 있으며, 뇌 손상 위험은 충격의 강도와 빈도 모두에 영향을 받습니다. 일반적으로 뇌는 반복적인 경미한 충격에도 취약할 수 있으며, 충분한 회복 시간을 갖지 못하면 누적된 손상으로 이어질 수 있습니다. 한 달에 한 번의 스파링이 큰 위험을 초래하지 않을 수도 있지만, 개인의 건강 상태와 충격의 정도에 따라 다를 수 있습니다.
따라서, 뇌 손상 위험을 최소화하려면 스파링 강도를 조절하고, 충분한 휴식을 취하며, 보호 장비를 착용하는 것이 중요합니다. 또한, 유도 매치기 시 전신에 울림이 느껴진다면 뇌에 미세한 충격이 가해졌을 가능성이 있으므로 주의해야 합니다. 뇌 손상 여부를 정확히 판단하고 싶다면 병원에 방문하여 전문의와 상담해보는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
질문자분께서 권투와 유도를 배우면서 뇌 손상에 대해 염려하고 계시는군요. 먼저 권투와 유도를 포함한 모든 격투 스포츠는 두부 외상이 발생할 가능성이 있습니다. 이는 강한 충격이 두부에 가해지면서 생길 수 있는데, 권투의 경우 특히 주의가 필요합니다. 권투에서 한 달에 한 번 2분씩 풀 스파링을 한다면 비교적 낮은 빈도로 이루어지지만, 충격의 강도와 방식에 따라 뇌 손상의 가능성은 존재합니다.
유도에서도 매치기 동작은 전신에 상당한 충격을 줄 수 있습니다. 이때 머리가 바닥에 강하게 닿거나 충격을 받으면 역시 뇌 손상 위험이 생길 수 있습니다. 격투기에서의 뇌 손상은 단순히 강도뿐만 아니라 반복적인 충격에 의해서도 발생할 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 반복적인 작은 충격이 누적되면서 만성적인 뇌 손상을 일으킬 수 있으며, 이러한 측면에서 주기적으로 발생하는 충격도 중요하게 고려되어야 합니다.
따라서 격투 스포츠를 지속하면서 뇌 손상 위험을 최소화하기 위해서는 보호 장비를 적절히 사용하고, 훈련과 경기 중에는 항상 안전 수칙을 준수하는 것이 중요합니다. 만약 두부 외상 후 이상 증상이 나타난다면 빠르게 병원을 방문하여 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.