복싱에 대해 궁금한 점이 있습니다

복싱은 전신운동인가요? 무릎같은 관절이 상할 수 있는지 궁금합니다 줄넘기도 많이 하면 무릎관절에 안좋다고 하던데 복싱은 어떤가요