복싱에 대해 궁금한 점이 있습니다

Question

복싱은 전신운동인가요? 무릎같은 관절이 상할 수 있는지 궁금합니다 줄넘기도 많이 하면 무릎관절에 안좋다고 하던데 복싱은 어떤가요

Answer 1

안녕하세요. 올해는부자되고살이빠졌으면좋겠다입니다.

무조건 뛰는게 아니라 충분한 근력운동도 하기 때문에 무릎관절에 무리가 가고 그러진 않습니다