아사이베리의 하루 권장량은 어느정도 되는지 궁금한데요.
아사이베리 하루 권장량 대략 몇알정도 또는 몇그램 이런 기준으로 알려주세요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저도 궁금해서 서치해보았는데요.하루 아시이베리 권장량은 150~200그램이니 참고바랍니다.
안녕하세요. 명문태권도입니다.
일반적으로 권장되는 아사이베리의 하루 섭취량은 약100g~200g입니다. 하지만 개인의 몸 상태, 건강 상태 및 목표에 따라 다를 수 있습니다.