제가 음식을 주로 배달시키거나 사서먹다보니 비타민 공급이 부족한거 같은데요. 그렇다고 영양제나 비타민제는 먹기싫고 음식중에서 쉽게 비타민을 공급받을 수 있는 음식이 뭐가 있을까요? 제가 요리를 잘 안하다보니 채소나 과일위주로요
