밥먹이기 쉽지 않은 아이 노하우 있을까요?
이제 3살 여자아이 밥 먹이는게 여간 까다롭지 않네요
야채는 안먹는거 기본이고 한숟갈 먹고 몇분을 딴짓하거 안먹습니다 잘먹는 노하우 있을까요?
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 편식을 하는 경우 아이가 좋아하는 음식처럼 조리법을 달리 해보시는
것을 권합니다. 때로는 아이와 음식을 함께 만들어보면서 싫어하는 음식에
거부감을 줄이시는 것도 좋은 방법입니다.
참고하세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 편식이 심하고 밥을 잘 먹지 않는다면 단호하게 밥을 먹을 때는 얌전히 예쁘게 먹는 거야, 편식을 해서는 안돼 라고 단호하게 말을 해주세요.
아이가 딴짓을 하면서 밥을 제 시간에 먹지 않는다면 밥을 정리 하도록 하세요.
아이가 배가 고프다고 할때 밥을 주시면 될 것 같습니다. 또한 편식은 아이가 싫어하는 야채로 다양한 요리를 해서 주시는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
밥을 잘 먹으면 칭찬스티커 같은 것을
주는 방법으로 한번 아이의 동기부여를
해주시길 바래요
안녕하세요. 김순복 육아·아동전문가입니다.
내 아이가 잘 먹고, 잘 놀고, 잘 자는것. 참 거창한건
아니지만 중요하지요~
3살이면 좋고 싫음을 분명히 표현하지요. 고집도 부리며 부모님을 속상하게 하는 경우도 있을겁니다.
우선 아이가 왜 밥을 안 먹으려 하는지 부터 찾아 보도록 합니다. 밥 먹기 전 군것질을 해 배가 고프지 않는지. 밥 시간 TV나 테블릿을 켜두지 않는지. 미각에 예민 한지 등..
편식이 심한 경우는 아이와 함께 요리활동이 큰 도움이 됩니다. 직접 식자재를 만져보고 활동하며 음식에 대한 거부감을 줄어주세요.
밥 먹기 전 간식을 줄이고 밥을 먹지 않을 경우 대체품을 제공하지 않도록해주세요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 음식에 흥미가 없어서 그럴 수 있으니,
아이와 요리를 해 보는 건 어떨까요?
다양한 음식 재료들과 친해질 수 있는 계기가 될 것 같아요
음식을 만들면서 성취감도 쌓이고, 자존감도 생기면서, 음식에 대한 새로운 호기심도 생길 것입니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이와 함께 요리를 만들어보시는것도 좋습니다
자신이 요리를 만든다면 자신이 만든것에 대해서 흥미를 가질수있어 도움이될수있습니다.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
일단 아이가 음식에 흥미를 가져야 하기에 맛도 맛이지만 모양이나 색깔 등도 신경 써 보심이 어떨까요? 볶음밥도 여러가지 동물 모양의 틀을 이용해 예쁘게 담아주시고 김 펀치기 등으로 눈코입을 꾸미는 등 모양을 예쁘게 해보시기 바랍니다.
또 아이와 함께 음식을 준비해 보시길 추천해 드립니다. 함께 재료를 손질하고 요리하는 과정에서 음식 재료에 대한 관심을 가지게 되고 먹어보면서 맛에도 익숙해지게 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 잘 먹지 않으면
놀이를 제한하시는 등 단호하게
대처해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
엄마 아빠가 아이 앞에서 맛있게 드시는 모습을 자주 보여주세요
올바른 식습관에 관련된 동화책을 자주 읽어 주시는 것도 도움이 된답니다.