한달째 어깨 염즐 언제 나을까요..?

Question

성별

남성

나이대

23

기저질환

X

복용중인 약

X

안녕하세요 한달 전에 스크린 야구 치다가 헛스윙을 하고 어깨가 엄청 아파서 병원에서 초음파 검사를 해보니 아무 이상 없다고 해서 2주동안 약도 먹었고 현재는 침도 2번이나 맞았습니다 기분탓인지 모르겠지만 고통은 준 것 같고 팔을 들거나 한 번씩 갑자기 움직일때 근육이 뭉치는 기분? 약간 아픈 기분만 나고 전 보다는 확실히 아픈게 줄긴 했습니다 너무 안 나아서 고민입니다ㅠㅠㅠ 빨리 헬스 하고싶어서 미쳐버리겠는데 진짜 못 참겠어요ㅠㅠ 어떻게하면 빨리 나을 수 있을까요..? 침이 효과는 있는 걸까요? 침을 맨날 맞아도 되는걸까요..?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

한달째 통증으로인해서 호전이없는상태라면 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사를 받아보는것을 추천합니다

환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 가까운 종합병원으로 내원해 검사후에 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

한달간 통증이 지속되면 근육 염증이나 회복 지연일 수 있어 꾸준한 스트레칭과 근력 강화가 중요해요 침 치료는 통증 완화에 도움이 되나 과사용 시 부작용이 있으니 주치의와 상담해서 조절하세요

무리한 운동은 피하시고 재활 전문가 도움을 받아 단계적으로 회복하는 것이 최선입니다!

Answer 3

유감스럽지만 어깨의 염좌 및 그로 인한 염증 등을 빠르게 낫게하는 특별한 방법이나 비법 같은 것이 따로 존재하지는 않습니다. 최대한 환부를 사용하지 않고 회복이 될 수 있도록 쉬어주는 것이 현실적인 최선의 방법입니다. 꾸준히 마사지를 해주고 온찜질을 해주고 물리치료를 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 침은 과학적으로 제대로 입증되고 검증이 된 치료법이 아니기 때문에 효과가 있는지는 모르겠습니다.