성인 남성이 건강보조제로 뭘 먹는게 좋을까요

Question

간단하게 스틱형으로 짜먹는것중에 홍삼,흑마늘,마카 등이 있는데 뭘 먹어야 좋을까요?

다 비슷한 결이라 효과는 같나요????

Answer 1

성인 남성의 경우 보통 종합영양제를 많이 드시는데요

그것도 좋지만 성분을 보면

비타민B군으로 섭취하는 것이 좋습니다.

피로회복에 좋으며 꼭 필요한 비타민입니다.

추가로 술을 많이드시면 밀크씨슬을 드시면 간에 좋아요