갑자기 발에 쥐가 자주나는데 왜그럴까요?
요즘따라 발에 쥐가나는 횟수가 늘어나는데
누워있다가도 뜬금없이 쥐가 납니다
어떤 힘든 운동도 한 것이 아닌데
왜 갑자기 쥐가 나는 횟수가 늘어갈까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 장난꾸러기입니다.
마그네슘,칼슘이 부족하면 근육의 수축 이완 자굥이 원활하게 이루어지지 않아 쥐가 자주 날 수 있습니다.
체중감량을 위해 과도하게 식단을 조절하는 경우
불규칙한 식습관을 가지고 있는 경우 영양이 부족해질 수 있습니다.
안녕하세요. 의연한딱따구리223입니다.
저같은 경우는 많이 걷거나 많이 뛰면 발에 쥐가 자주 나느편입니다 쥐가날때에는 발을 꽉잡고 풀어주는게 좋아요 하지만 쥐가 자주 나면 그만큼 몸에 익숙해져서 웬만한 쥐에는 끄떡없어질겁니다
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
발에 쥐가 나는 이유는 혈액순환이 원활하지 않아서 심부정맥 혈전증, 하지정맥류 때문일수 있습니다.
족욕, 스트레칭, 맛사지, 미네랄이 있는 수분보충이 도움이 될수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 폐지줍는 고블린입니다.
갑자기 발에 쥐가 나는 경우는 혈액순환이 되지 않거나
당일에 무리하게 운동하는 경우가 있어서 그렇습니다.
자기전에 미온수로 마사지를 해주시거나 간단한 스트레칭을
하고 주무세요!
