어릴때부터 아침에 먹는사과는 금사과라고 많이 먹고 다닌것같은데 혹시 아침에 사과먹는 것은 왜좋은지 알려주세여 그리고 어디가좋은지도요
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
사과를 아침에 드시면 식욕을 돋구어 줍니다.
그리고 장활동을 원활하게 해주어 배변활동에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 덕망있는불독137입니다.
사과효능은 식이섬유가 풍부해 혈관 건강에 도움이 되고 칼륨은 몸안에 있는 염분 배출을 돕기 때문에 고혈압 예방에도 도움이 되고 혈압상승을 억제해 주고 뇌졸중 예방에도 도움이 됩니다
