다이어트에 좋은 저탄수화물 레시피가 궁금합니다.

Question

다이어트에 좋은 저탄수화물 레시피에는 어떤 것들이 있을까요??

간편하면서도 영양소가 풍부하고 균형 잡힌 식단 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

저탄수화물 식단으로 두부소보로 덮밥을 추천드립니다. 식물성 단백질보충에도 좋습니다.