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건강관리

식습관·식이요법

넉넉한게논183
넉넉한게논183

갱년기때 좋은 음식은 무엇이 있을까요?

갱년기에 접어드는 나이때다보니 이것저것 신경쓰이는게 많게 되는데 이때쯤 먹으면 몸에 더 좋은 음식은 어떤것이 있을까요?

홍삼추천을 많이 하던데 홍삼아닌 다른 음식으로는 어떤걸 먹어야 몸에 변화를 낮출수 있을까요?


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