아기가 통잠자다가 안자요 해결법이 있나요???

Question

아기가 한동안 통잠을 잘자다가 갑자기 통잠을 안자는데 어떻게해야 다시 통잠을 잘 수 있을까요? 통잠을 자다가 안자는 이유가 무엇일까요???

Answer 1

안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.

아기가 통잠을 자던시기와.이후엔 어떤 변화가

있었던건 아닐까 살펴보시고 낮에 아이와 공원 산책등 바깥활동을 자주하셔서 유아 스트레스를 풀어주시는것 만으로도 어느정도 해결이됩니다..

Answer 2

안녕하세요. 우석호 육아·아동 전문가입니다.

아기를 푹 재우려고 잠들기 직전까지 신나게 노는 경우가 있잖아요? 아이가 흥분해서 오히려 잠이 깨더라고요. 커튼을 닫고 조명을 어둡게 하고 따뜻한 목욕으로 졸린 분위기를 만들어주세요. 그리고 아기가 졸릴 때 수면 신호를 보냅니다. 눈을 비비거나 하품하고 칭얼거리며 떼를 쓰고 행동이 느려지는 때가 있어요. 자고 싶은 때를 놓치면 아기가 다시 잠들기 어려워집니다.

Answer 3

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

원더윅스 기간이 찾아온 것일 수 있습니다. 원더윅스는 아이가 자주 보채거나 잠을 자지 못하거나 집착 또는 낯가림이 있습니다. 새벽에 울때 많이 사랑표현을 해주시고 마사지를 해주시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아기가 잠을 안자는 이유는

윈덕윅스 기간 이거나 아니면 이앓이 때문 일 것입니다.

이것은 아기들이 성장 때문에 깨는 것이기 때문에 다독여 주시면 될 것같네요.

Answer 5

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

아기가 통잠을 자다가 갑자기 깨기 시작하는 경우는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 성장 발달, 치아가 나는 과정, 혹은 환경의 변화 등이 영향을 줄 수 있습니다. 통잠을 다시 잘 자도록 하려면 규칙적인 수면 환경을 만들어주는 것이 중요합니다. 예를 들어, 일정한 시간에 자고 일어나는 습관을 들이거나, 편안한 수면 환경을 조성해주면 좋습니다. 또한, 낮잠의 길이나 시간을 조절하는 것도 중요합니다. 만약 아기가 수면을 방해하는 요소가 있다면 그것을 찾아서 해결해주고, 아기가 원하는 만큼의 양을 먹일 수 있도록 신경 쓰세요. 수면에 대한 긍정적인 연결을 만들어주는 것도 도움이 됩니다. 예를 들어, 잠자기 전 편안한 활동을 해주거나, 아기를 안아주면서 안정감을 느끼게 해주는 것이 좋습니다. 이러한 방법들을 시도하면서 아기의 수면 패턴을 살펴보면 점차 통잠으로 돌아갈 수 있을 것입니다.

Answer 6

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이가 비타민 D가 부족하면 꿀잠이나 통잠을 자기 어렵다는 연구결과가

있습니다. 혈중 비타민 D농도가 옅을 경우 숙면이 어려워 질수 있고

얕은 잠을 잘 확률이 높아진다고 합니다. 햇볕을 쬐면 비타민 D가 증가합니다.

수면 호르몬 멜라토닌 역시 햇빛에 영향을 받습니다. 통장을 원하신다면

낮에 햇볕을 쬐며 놀아주시는 것을 권합니다. 참고하세요.

Answer 7

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

자라나면서 상상력도 풍부해지고 사고가 확장됨에 따라 꿈을 꾸는 경우도 있고 치아가 자라거나 신체성장의 영향을 받기도 합니다

활동량을 늘리고 마사지나 스트레칭, 온욕등으로 신체의 긴장을 낮추는것이 숙면을 취하는데 도움을 줍니다

Answer 8

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 일단은 수면에만 집중할 수 있도록

온도와 습도를 조절하여 주시고 또한 침구류 등을

아이가 편한 것 등으로 바꿔주시길 바랍니다.

Answer 9

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

아이가ㅜ낮잠을 너무 많이 자는 경우에도

그럴수 있습니다

그렇기때문에 낮잠읗 조금 줄이거나

소음 조명을 잘 통제하시는 것이 좋을 것 같습니다

Answer 10

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이의 통잠을 재우기 위해선 매일 같은 시간에 잠을 재워야 합니다.

매일 같은 시간에 목욕을 하고 마사지를 하고 같은 잠자는 위치에서 같은 시간에 잠을 재우면,

아이의 신체 리듬도 수면패턴에 의해 움직일 것입니다