운동 시 카페인의 장단점에 대해 알려주세요~!
또한 장점을 극대화 할 수 있는 카페인의 섭취 타이밍도 알려주시면 감사하겠습니다^^
단점의 경우 상쇄 시킬 수 있는 방법이 있을까요?
함께 알려주시면 더욱 감사합니다!
