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정형외과

운좋은스라소니102
운좋은스라소니102

허리 근육을 키우는 자세는 무엇이

나이
56
성별
남성

허리가 안좋은데 허리근육을 강화 할수있는 운동법은 무엇이 있을까요 참고로 무릎도 안좋아요 집에서 혼자할수 있는 운동이있으면 추천부탁드립니다

2개의 답변이 있어요!
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