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늘격렬한딸기

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일상 생활에서 없애고 싶은 습관이나 활동은 무엇인가요?

일상 생활에서 없애고 싶은 습관이나 활동은 무엇인가요? 저는 밥 및 빵을 먹고나면 졸려서 항상 낮잠을 자는데요. 여러분들은 어떠한가요.

1개의 답변이 있어요!

  • 김창희 영양전문가

    김창희 영양전문가

    (주)네추럴웨이

    ∙

    안녕하세요. 

    저는 야식입니다.

    겨울철 특히 12, 1월에 유산소 운동을 안하고, 맨날 걷기만 하는데.

    집에 와서 야식을 그렇게 먹어요. 걷는 시간은 보통 밤 10시이거든요. 2월 15일 기점으로 이제 안하려고 합니다.

    다시 살도 빼야하고

    마라톤대회도 나가고 싶어서요.

    같이 화이팅 해보아요~~ 

    감사합니다.