운동은 하고 싶은데 몸이 나른하고 무거울 때어떻게든 운동을 하는게 좋을까요 쉬는게 좋을까요?
해야 한다면 어떤 운동을 하는게 좋을까요?
(몸이 나른해서 평소 턱걸이 팔굽혀펴기 횟수반도 안 나와요)
몸이 아픈건 아니고 내몸이 아닌 것처럼 묵직하게 느껴져요.
