생활
운동 시작하기 전 몸이 무거울 때
운동은 하고 싶은데 몸이 나른하고 무거울 때어떻게든 운동을 하는게 좋을까요 쉬는게 좋을까요?
해야 한다면 어떤 운동을 하는게 좋을까요?
(몸이 나른해서 평소 턱걸이 팔굽혀펴기 횟수반도 안 나와요)
몸이 아픈건 아니고 내몸이 아닌 것처럼 묵직하게 느껴져요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 티끌티비입니다.
몸이 무겁다고 느껴지는거 2가지 있죠ㅋㅋㅋ 하나는 진짜 몸이 피곤해서 그런거나 가기 싫어서 그런거 입니다. 저는 항상 느끼지만 운동은 몸도 있지만 몸이 힘든만큼 얼만큼 정신력이 버텨주는지가 제일 중요하다고 생각합니다!!ㅋㅋ