약·영양제
오메가3는달달이 떨어지면 떨어지지않게 계속 먹어야하나요?
성별
여성
나이대
46
오메가3는 먹다가 떨어지면 달달이 떨어지지않게 계속 먹나요? 다른 영양제도 그런가요? 특히 비타민c 영양제는 어떤가요? 특정약마다다른가요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
영양제들 중 간혹 휴약기를 두고 복용하시는 경우가 있지만
오메가3나 비타민C의 경우는 휴약기를 갖지 않고 복용하셔도 됩니다.
다만 오메가3나 비타민C는 음식으로도 섭취가 가능한 영양소이다보니
오메가3가 풍부한 음식을 복용하셨을 때에는 오메가3 영양제 복용을 생략하셔도 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3의 경우 불포화지방산으로 혈중내 노폐물 제거 및 혈행개선에 도움을 줄수 있으며 꾸준히 복용시에 혈관건강에 도움을 줄수 있으며 비타민씨는 항산화 항염 효과가있는 영양소로 복용시 산화 및 노화 예방과 피로회복 피부톤 개선등의 효과가 있는 영양소입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3를 적극적으로 복용해야하는 대상이라면 끊김없이 복용하셔야합니다만, 질병예방 목적으로 복용하시는거라면 며칠 안먹는다고 문제가 생기지는 않습니다.
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