건강관리
피스타치오 안에 들어 있는 영양 성분은 어떤게 있을까요?
피스타치오 안에 들어 있는 영양 성분은 어떤게 있을까요?
시장에서 피스타치오를 사서 집에서 까먹고 있는데 피스타치오 안에 들어 있는
영양 성분은 어떤게 있나요?
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
피스타치오는 견과류중에서도 가장 탄수화물이 많이 들어 있습니다.
칼륨은 물론 인 베타카로틴 비타민B6 식이섬유
그리고 불포화지방산이 많이 들어 있습니다.