성장기 아이 과체중으로 다이어트 어떻게 해야할까요?

Question

10살 아이입니다.

과체중인데 다이어트(가르시니아)식품를 먹고있습니다

성장기인데 먹어도 상관없을까요?

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

자라나는 아이들에게는 다이어트제 보다는 운동이나 식단 조절로

다이어트를 하시는것이 더 좋을듯 합니다.

보조제는 안 먹이는것이 좋습니다.