귀에 이어폰을 오랫동안 꽂고 있으면 어떤게 안좋나요?
제가 이어폰을 통상 일하는 내내 끼고 있어서 대략 5~6시간 정도를 끼고 있는데 이렇게 오랫동안 끼고 있으면 어떤게 문제가 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
스마트폰 시대에서는 이어폰을 통해 영상, 음악, 통화, 게임 등 다양한 활동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그러나 오랜 시간동안 이어폰을 사용하면 난청, 외이도염, 이면 등의 문제가 발생할 수 있으며, 심각한 경우 청력 손실을 야기할 수 있습니다.
이어폰을 귀에 장시간 착용하는 것 자체가 귀 건강에 큰 손상을 주는 것은 아닙니다. 그러나 이어폰의 청결에 신경을 쓰지 않고 오랜 기간 사용할 경우 문제가 발생할 수 있습니다. 귓구멍은 피부와 연골로 이루어져 있으며, 여기에 세균이 번식하면 외이도염과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 귀를 깨끗하게 유지하고 이어폰 역시 청결하게 관리해야 합니다.
장시간 이어폰 사용은 소음성 난청과 이명의 원인이 될 수 있습니다. 소음의 크기, 노출 기간, 개인의 내성 등이 원인으로 작용할 수 있지만, 일반적으로 85 데시벨 이상의 소음은 질환을 유발할 수 있습니다. 스마트폰의 최대 소리 강도는 90~100 데시벨 정도이므로, 큰 소리로 이어폰을 사용하는 경우 소음성 난청의 위험이 있습니다. 특히 소음이 큰 환경에서 이어폰을 사용할 때 주의가 필요합니다.
대한이비인후과학회는 이어폰 사용에 대해 다음과 같은 규칙을 권장하고 있습니다. 먼저, 이어폰의 최대 볼륨을 60% 미만으로 설정하는 것이 좋습니다. 또한 하루 사용 시간을 60분 이내로 제한하고, 장기간 사용해야 하는 경우에도 12시간 사용 후 10~20분 정도 귀에 휴식을 주는 것이 중요합니다. 만약 귀에 불편한 증상이 나타난다면 즉시 이어폰 사용을 중단하고 이비인후과를 찾아 청력검사를 받아야 합니다.
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안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
귀 안쪽이 습한 환경에 노출되고 이는 외이도염과 같은 염증성 질환을 유발할 위험이 있습니다. 되도록 자주 환기시켜주시는게 좋습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
귀에 이어폰을 오래 끼고 있으면 그만큼 외이도가 폐쇄가 되기 때문에 염증 등 문제가 발생할 위험성이 증가합니다. 또한 혹시 소리를 과도하게 크게 틀면 청력에도 영향을 줄 수 있습니다.
