고민상담
코골이 줄일수 있는 방법들이 있나요?
그리고 코골이의 원인은 무엇인가요?
코골이가 심해서 같이 자는 사람에게 불편함을 주는거 같은데 코골이 줄일수 있는 방법들이 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진기한뱀107입니다.
코골이를 줄이는게 생각보다 쉽지않습니다.
우선 벼게를 바뀌보세요. 지금보다 낮은 벼게를 사용해보고 효과가 별로면 아예 벼게없이도 자보고 딱딱한 벼게도 사용해보다보면 효과있는게 있을겁니다.
안녕하세요. 신랄한타조181입니다.일단 코골이의 원인중 하나는 비만입니다!!저두 코골이가 심해서 다욧중이구요!!임시 방편으로는 잘때 옆으로 누워 자면 좀 덜하더라구요!!높은 베개는 피하시구요!!
