과거에 한 실수가 여전히 마음에 걸려서 마음이 늘 괴롭습니다.

과거에 한 실수가 여전히 마음에 걸려서 마음이 늘 괴롭습니다.

과거를 잊고 싶은데 문득문득 생각날때마다 날 괴롭히는데 스트레스 너무 쌓이네요.

어떻게 극복 하면 좋을까요??