매일 아침 피곤에 쩌들어 그저 누워만 있고 싶은 30대 직장인입니다.
아침에 눈을 뜨면 일단 억지로 몸을 일으키는데 준비하고 출근할때까지 너무 고통스럽네요.
아침을 좀 상쾌하게 시작할 수 있는 기상 루틴 방법으로는 뭐가 있을까요?
