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큰거미139
큰거미139

금연시도해서 자꾸 실패합니다.좋은방법있나요?

하루에 한갑이상 핍니다.

밥먹구나서도 피고 화장실갈때피고 운전할때 피고..생활자체가 온통 담배입니다보건소에서 금연패치도 해봤지만 실패했습니다.아무래도 습관이 문제인거 같은데

어떻게 끊어야 할까요?

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