체력이 떨어지면 면역력이 떨어질 수 있나요??

Question

성별

여성

나이대

40

안녕하세요

요즘 체력이 많이 떨어진 기분이 듭니다

그런데 상처가 났는데.. 잘 낫지가 않아요,, 체력이 떨어지면

면역력도 떨어지는지요

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

과로, 과도한 스트레스, 불량한 영양 섭취, 좋지 못한 생활습관 등으로 인하여 기력이 떨어지고 면역력 저하로 이어지며 결과적으로 질환에 잘 걸릴 수 있으므로 좋지 못한 생활습관을 고치고 충분한 휴식을 취하며 균형 잡힌 식단의 식사를 하고 꾸준히 운동 할 것을 권합니다.