오전에 아침을 안먹고 운동한 다음에 점심을 먹는 것과 그냥 점심을 먹고 운동하는 것 중에 뭐가 더 좋은지 궁금해요 그리고 음식을 먹고 운동할 때에는 얼마 정도 있다가 운동을 해도 되는지 궁금합니다
