건강한 다이어트 간식으론 견과류가 좋은가요?

건강한 다이어트를 하고 싶은데 간식이 간혹가다가 먹고 싶더라고요 그럴때 견과류를 먹으면서 허기짐을 달래보는게 좋은건지 물어보려고 합니다.