헬스를 하다가 몸을 다쳤을때 운동을 못하면

Question

헬스를 꾸준히 하다가 몸을 다쳐서 헬스를 못하게

되는 경우 얼마가 지나야 근손실이 시작되나요?

근육이 갑자기 많이 빠지나요? 아님 천천히 빠지나요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

급격하게빠지진않아요 몸회복후 다시 운동하시면 회복되니 이점참고하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 한가한테리어281입니다.

제가발목을다쳐 깁스를 20 일이상햇드니

근육이 알통이완전빠지는데놀랫습니다 재활후 다시운동하셔요