졸음 올때 졸음 깨는 방법이다들있으신가요?

Question

직장다니고있는데 이시간쯤이면 졸음이쏟아지는데요

다들 직장다니면서 졸음을 이겨내는 비법이있으실까요?

비법이 있다면 좀알려주세요

Answer 1

안녕하세요.

저는 졸음올 때는 커피를 마시거나 잠시 산책을 다녀오는 방법으로 잠을 깨고 있습니다.

참고부탁드립니다. 감사합니다.

Answer 2

졸음이 올때는 그냥 저는 눈뜬채 멍하게 조는거지요.

커피등으로 깰수는 있으나 한시간정도 멍때리면서 컴퓨터앞에앉아있으면 졸다가 다시 깨더라구요.

Answer 3

안녕하세요. 지식을 나누는 게 기쁨인 지식기부천사입니다. 출근 후 오후 시간쯤 되면 졸음이 밀려오는 건 많은 분들이 공감하는 부분이에요. 느끼는 졸음을 해소하기 위해선 간단한 스트레칭을 통해 몸을 움직이거나, 물을 마시는 것이 효과적일 수 있습니다. 또한, 잠시 바람을 쐬러 나가거나, 밝은 색 간식을 먹는 것도 에너지를 보충하는 데 도움이 됩니다. 커피나 차 같은 음료를 적당히 마시는 것도 고려해보세요. 저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.저 같은 경우 졸음이 많이 쏟아지게 되면 시원한 냉수를 한사발 먹습니다. 냉수를 마시고 나면 졸음이 많이 깨고 있구요. 또는 스트레칭을 시원하게 해 줍니다. 그러면 잠이 확 날아갑니다.이중에 본인한테 맞는 방법을 선택 하시면 좋을 것 같습니다.

Answer 5

저는 졸음이 몰려올때 일부러 양치를 할때가 있습니다.

특히 점심먹고나서 졸음이오니 꼭 양치를하고

커피나 껌을 씹으면서 일을하고있어요.