사람이 하루에 집중할 수 있는 시간이 얼마나 되나요?

Question

마음은 하루종일 9시부터 밤 12시까지 독서와 공부를 하고싶지만 5 ~ 6시간 정도 집중을 하면 그 이후부터 뇌에 과부하가 걸려 새로운 지식을 받아들이기 힘듭니다

하루에 12 ~ 13시간씩 공부가 가능한 사람들은 공부 유전자를 타고난 사람들인건가요?!

Answer 1

안녕하세요. 재미로 합시다입니다.

평범한 사람이 집중할 수 있는 시간은 죄대 1시간 정도라고 합니다.

숙달된 전문가들도 최대 4시간까지 가능하지만

그이상은 몰입을 유지하기 힘들자고 합니다.

공부하는 시간이 12시간이 되도 몰입 가능한 시간은 최대 4시간으로 중간에 적절한 휴식이 필요할거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 그것은사람마다다르겠지만 어떤변호사가 이런말을하더라고요. 하루8시간을 순수하게공부집중만하면 1년에 합격하지못할시험이없다

Answer 3

안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.

하루종일 앉아 있다고 해서 그 시간 모두를 집중해서 하는것은 아닐겁니다.

집중력이 높은 시간이 있고 그렇지 못한 시간을 잘 분배를 해서

집중력있게 해야 하는 공부와 집중력없이 해도 되는 공부를 나누어서

시간 분배를 하시면서 하면 될것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 선량한너구리180입니다.

사람마다 집중할 수 있는 시간은 다를 거 같아요!

만약 짧다고 느껴지신다면 조금씩 늘리면서 노력해보세요! 오늘은 한시간 더 내일은 두시간 더 이런식으로요!

Answer 5

공부 유전자를 타고 났다기 보단 순공 시간을 점차 늘려가다 보니 1x시간 까지 가능해진 거 아닐까요? 너무 한꺼번에 여러 지식을 넣으려고 해도 다 들어가지 않을테니 적정 시간동안 공부하는 게 가장 좋은 것 같아요

Answer 6

안녕하세요. 뉴아트입니다.

사람마다 다르겠지만 실질적인 집중력은 고작 몇시간도 힘든 사람이 대부분입니다

오래 책상에 앉아서 공부를 한다고 해서 꼭 집중력이 좋다라고 말할 순 없습니다

실제로 집중해서 공부를 하는지는 확인이 불가능한 부분이기 때문입니다

저 같은 경우 학교 다닐때 공부한다고 책상에 2~3시간 이상 앉아있던 기억이 없습니다

개인적으로 집중을 아무리 빡씨게 해도 2시간이 최대였던거 같기도 합니다

단순히 오래 한다고 집중력이 좋은게 아니라 짧은 시간이라도 얼마나 집중력 있게 공부하느냐가 중요합니다

1~2시간이라도 집중해서 공부하는게 집중도 안되는데 억지로 5~6시간씩 공부하는거보다 효과적입니다

그러니 짧은 시간이라도 효율적으로 공부하시는게 좋습니다