다이어트중 배고플때 견과류 여러가지 섞어서 소포장되서 나오는 견과류 먹어도 될까요? 건조된 과일 들어있는거 먹어도 상관 없겠죠? 아침 점심 사이,점심 저녁 사이 이렇게 2번 먹을껀데 괜찮나요? 아니면 하루에 한번만 먹는게 나을까요?
