하루에 물을 2L 이상씩 꾸준히 섭취하면 다이어트에도 도움이 된다하는 얘기를 어디서 들은거 같은데 이거 외에 어디에 좋은지 아시는분 계신가요?
물을 많이 마시게 되면 말씀하신 것처럼 다이어트에 도움이 될 수도 있고
피부가 좋아지고 변비가 있는 분들은 배변활동이 활발해질 수 있습니다.
안녕하세요. 대담한칠면조172입니다. 물을 많이 마신다고 무조건 좋은거 아닙니다 ㅎㅎ 우리몸이 수분으로 이루어져있어서 그래요
안녕하세요. 청렴한문어248입니다.
피부미용에도 좋고 소변으로 노폐물을
배출하게 되서 좋은것같아요. 저는 개인적으로 그냥 물 대신 차종류로 우려서 2리터이상 먹으니 더 좋은것같아요.
안녕하세요. 너와나의연결고리7777입니다.
하루 2L이상 물을 마시면 일단
배변 활동에 도움을 주고,
체내에 있는 노폐물 배출에도 도움이 됩니다.
또한 피부에 생기를 유지하는데도 큰 힘이 됩니다
안녕하세요. 새침한염소11입니다.
물을 많이 섭취하면 제일 좋은 건 변비에 걸리지 않게
해주는 게 제일 좋은 것 같아요 화장실 가기가 편해지니
몸도 가벼워지구요 그리고 피부결이 좋아지고 피부색도
환해지구여 작정하고 일주일동안 물을 잘 챙겨 마셔본 적
있는데 몸에 도움이 많이 된다는 걸 느꼈어요
아침에 일어나서 미지근한 물 한잔을 마시면 몸에 좋다고
하네요 -^^
안녕하세요. 팔팔한홍학190입니다.
온몸의 혈액순환과 물을마시면 몸에있는 열도 내려줍니다 변비에 좋은 장에 효과도 있다고 생각합니다
안녕하세요. 심심한잠자리23입니다.
하루에 물을 많이 마시게되면 수분기가 많아서
피부에 좋습니다. 특히나 건조한 피부에는
물을 많이 마시라고 하더군요.
피부가 촉촉해진다고 합니다.
