양치를 3분 정도 해야 잘 하는 것이라고 하던데 정말 3분 정도 해야 하나요? 아니면 3분보다 조금은 덜 한 2분 정도만 해도 문제 없을까요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치아의 양치질을 꼼꼼하게 하기위한 기준이 3분이며 3분 이내라고 해서 문제가 되는 것은 아니나 조금 더 꼼꼼히 하는 것을 권합니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
아뇨 3분이하로는 절대 깨끗하게 못 닦아요. 우리 치아가 28~32개이고 그 치아의 모든 면을 닦아야 하는데 3분만에 닦는건 무리가 있죠. 깨끗하게 닦으려면 10분은 닦아야 합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치를 3분 정도로 많이들 기억하시는데, 이는 국가적인 캠페인 때문입니다. 과거에 우리나라 구강 위생이 안 좋을 때 최소 3분이라도 하라고 벌인 공익 사업이라고 보시면 됩니다. 본인이 양치를 3분 안에 꼼꼼히 못한다면 10분 이상도 해야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
칫솔질을 할때 칫솔이 치아의 여러면을 잘 닿았다면 3분보다 적은 시간으로만 솔질을 해도 됩니다.
하지만 그러기 힘들기 때문에 충분한 시간을 두고 3분정도를 칫솔질을 하라고 말을 하고 있습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적으로 양치를 꼼꼼히 하게되면 최소 3분정도 소요됩니다. 시간이 중요한건 아니지만, 양치를 하실때 꼼꼼히 하시는게 더 중요합니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
2분하셔도 크게 상관은 없습니다. 꼼꼼하게 빼먹는 곳이 없도록 해주시는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
칫솔질은 3분정도 해줍니다. 너무 짧게할 경우 깨끗하게 닦이지 않을수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
