22개월 아이가 밥을 잘 먹지 않아요.

Question

22개월 아기가 밥을 잘 먹질 않아서 티비를 보여주곤 합니다. 뇌 발달에 좋지 않다는 이야기를 들어서.. 하지만 너무 먹지 않는 것도 문제가 될 것 같아서요. 어쩌면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요,

질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.

식사량이 들쭉날쭉하고 스스로 조절하려는 시기라 밥을 안 먹는 날이 있기도 합니다. TV를 보며 먹는 습관이 집중력과 식사 포만신호를 흐릴 수 있어서 점점 줄여보시는게 좋습니다.

대신에 식사 시간은 20~30분으로 짧게 정하시고, 먹든 안 먹든 시간이 되면 바로 식사 자리를 정리해주세요. 간식은 식사 1~2시간 전엔 꼭 피해주시고, 배고픔이 생기게 간격을 두는게 효과적이랍니다.

한 번에 많이 먹이려 하기보다 한 숟갈씩 작은 양을 주며, 아이가 스스로 집어먹게 하면 거부가 줄어들 수 있답니다. 체중이 만약 계속 줄어들거나 기력이 떨어지게 되면 소아과에서 성장곡선 확인을 권장드립니다.

참조가 되셨으면 좋겠습니다 ^ ^

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

22개월이면 아이의 식사가 쉽지는 않아요

결국 분유나 이유식이 왔다 갔다 할 가능성도 있는데요

소아과를 다녀 오시는것이 좋지 않을까 합니다.