언젠가 부터 밤에 잘때 코를 너무 곤다고 집사람이 옆에서 잠을 잘 못 잡니다.치료가 필요한가요?

Question

언젠가부테 코를 심하게 골아서 집사람이 옆에서 잠을 못 자는데 옆으로 누워서 자면 코를 골지 않는다고 하는데 옆으로 계속 자면 불편한지 다시 똑바로 자면서 코를 심하게 곤다고 합니다. 시중에 파는 코에 넣는 기구도 써보고 뿌리는 약도 사용 해봤지만 별 효과가 없네요... 병원에 가서 치료를 받아야 하는건가요?

이명규 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 네 병원 진료를 통해 수면 다원 검사를 진행하는 것이 좋습니다. 코골이는 수술을 하기도 하고 체중 감량을 적극적으로 권하지만 만성 질환으로 완치가 어려우며 주변 사람이 귀가 따가운 문제도 있습니다. 수면다원검사를 통해 수면 시 양압기 치료를 하는 것이 좋습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.잠을 자던도중 갑자기 두근거리며 깨거나 잠을 많이자도 졸립거나 잠을 잔후에 피곤함을 느낀다면 수면장애가 원인일 수 있습니다. 수면장애의 흔한 원인중 하나가 수면무호흡증(코골이) 인데요. 잠을 잘때 코를 곤다거나 숨이 턱 막히는 것을 주변사람이 알려줄 경우에는 가장 효과적인 것으로는 체중감량이 있고 수술도 경우에 따라 고려할 수 있습니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.수면 중 발생하는 코골이가 기구로 조절되지 않는 경우 이비인후과 진료로 도움을 받을 수 있습니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

최영곤 의사 · Answer

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.코골이는 크게 보존적인 치료법과 외과적인 수술법으로 나누어 치료를 시행합니다.보존적인 치료법으로는 체중감량이나 음주, 흡연을 삼가는 등의 위험인자를 줄이는 방법, 입에 기구를 물리어 혀가 처지는 것을 방지하거나 코속에 지속적인 압력을 주는 방법, 가능한 옆으로 자는 자세를 유지하는 방법이 있습니다.그러나 이런 방법으로도 크게 개선이 없다면 수술요법을 고려하게 됩니다. 코골이가 심하시면 이비인후과 진료를 보시는 것이 좋습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

코골이는 과반수에서 과체중 및 비만과 연관되어 있기 때문에 체중이 다소 높으신 편이라면 다이어트, 체중 감량을 통해서 어느 정도 호전을 기대해볼 수 있습니다. 만약 과한 체중과는 관련 없이 비중격만곡 등의 구조적인 원인에 의한 코골이는 수술적 치료를 통해서 치료할 수 있습니다.

목마른누에230 · Answer

안녕하세요. 이근수 의사입니다.코골이는 수술이외에 큰 효과가 없습니다. 생활하는데 불편하다면 이비인후과 내원하여 진료보시기를 권유드립니다. 추가적인 질문사항이 있으시면 댓글 주세요. 답변 달아드리겠습니다. 감사합니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.코를 고는 이유는 숨을 쉬는 공간이 좁아지거나 막히는 것입니다. 나이가 들어 기도 내 근육의 탄력이 떨어지거나 비만으로 기도가 좁아지는 경우, 또는 턱 구조나 공간이 작아 혀 뿌리가 기도쪽으로 밀리거나 혀 크기가 선천적으로 큰 경우도 원인이 됩니다. 이러한 원인으로 상기도가 좁아진 상태에서 숨을 쉬면서 소리가 납니다. 코골이 심해지면 수면무호흡증까지 진행될수 있습니다. 코골이 치료를 위해 정확한 진단이 필요하며 수면다원검사와 수면내시경검사 등을 시행할수 있습니다. 원인에 따라서 양압산소흡입기를 사용하거나 필요에 따라 수술을 시행할수도 있습니다. 코골이 예방을 위해서 옆으로 누워자거나, 수면 자세를 바꾸거나, 가벼운 코골이의 경우 입벌림 방지 마스크 사용, 체중 감량, 꾸준한 혀와 입 근육 운동을 하는 것이 도움이 되겠습니다.

이호진 의사 · Answer

안녕하세요. 이호진 의사입니다.코골이, 수면무호흡증의 치료법에는 다음의 것들이 있습니다.금주, 금연체중감량항우울제 사용등의 방법으로 증상을 완화시키는 시도를 해볼수 있고,그러한 시도에도 증상이 호전되지 않으면 tonsilectomy, tongue base의 suspension suture , glossectomy 등의 목뒤쪽 조직을 일부 잘라내는 수술적인 방법을 시도할 수 있습니다.(다만, 수술후에 연하곤란, 감염 등의 합병증이 오지 않도록 유의 하셔야합니다.)주무실때 장치를 장착하셔서 방지하는 방법도 있습니다.

김창윤 의사 · Answer

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.코를 고는 정도가 심하다면 해당 부분에 대해서 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 가장 좋겠습니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 수면무호흡이 있을 수 있습니다. 코골이는 심하지 않은지 체중이 많이 나가지는 않는지요?베개를 낮은걸로 바꾸고 가까운 이비인후과 방문해보시기 바랍니다.규칙적인 운동을 하고 규칙적인 수면습관을 가지시길 바랍니다. 이후에도 증상이 지속된다면 수면단원검사를 받아보시기 바랍니다.

노용성 의사 · Answer

안녕하세요. 노용성 의사입니다.코골이에는 원인이 있습니다. 먼저 원인을 알아야 치료할 수 있습니다.코속을 보거나, 성대반응을 살펴봐야할 수 도 있습니다.코를 고는거때문에 아내분이 잠을 못자셔서 고치셔야한다면이비인후과에서 검사와 치료를 받으셔야겠지요.후천적으로 생긴거라면 베개를 바꾸거나, 체중감량을 통해 의외로 쉽게 고쳐지기도 합니다/.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.코골이에 대해서 진료를 받아보시는게 좋겠습니다. 이비인후과에서 보통 진료를 하는데 진료를 보는 의원도 있도 안보는 의원도 있기 때문에 미리 코골이 대해서 진료를 보는지 알아보고 가셔야겠습니다. 가시기 전에 해보실 수 있는건 체중을 빼면 공기가 지나다니는 인두가 넓어져서 코골이가 덜해질 수 있기 때문에 체중 조절을 해보시면 도움이 되겠습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코골이는 질병입니다. 단순히 가족들이 불편함을 느끼는 것을 넘어서 환자도 자고 일어나도 피곤하고, 아침에 머리가 띵하다 느낄 수 있지요. 장기적으로는 고혈압, 심장/뇌혈관 질환, 당뇨등의 만성 질환이 생길 가능성이 높아집니다. 그러므로 꼭 원인 확인과 필요가 필요하지요.간단하게는 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 체중이 줄면 목이 눌리는 것이 좋아지면서 코골이가 줄어들 수 있답니다. 또한 옆으로 누워서 잠을 청하는 것도 도움이 되구요. 음주는 증상을 악화 시키기 때문에 가급적 피하시는 것이 좋구요. 이런 방법으로 해결되지 않는 경우라면 이비인후과나 수면 클리닉에 가셔서 검사를 통해 양압기 사용, 수술 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.모쪼록 검사를 잘 받고 원인을 잘 찾아보셔서 숙면하시는데 도움이 되면 좋겠습니다.