유산소 운동을 하면서 함께하면 좋은 식단이 있을까요?

걷기 유산소 운동으로 건강도 지키며 다이어트를 하고 있습니다. 식단을 함께하면 좋다고 하는데 유산소 운동을 병행한 다이어트 시 함께하면 좋을 식단을 추천해주세요