사람이 몸이 힘들거나 하면 없던 부정적인 생각도 자꾸 들잖아요..
한번 안 좋은 기억이 떠오르면 그와 연관된 부정적인 감정들이 꼬리를 물더라구요.
제 곁에는 분명 좋은 사람들도 있을텐데 저를 서운하게 하거나 감정을 상하게 했던 미웠던 사람들을 나꾸 생각하게 돼요..
이런 부정적인 감정들이 계속 될때,
좋은 방향으로 해결할 수 있는 방법이 있을까요?
