뭔가 몸이 불균형한거 같은데 도수 치료 받으면 뭔가 몸이 밸런스가 맞을까요??

Question

성별

남성

나이대

30대

뭔가 몸이 트러져서 몸이 불균형한거 같은데...영상을 보면 도수치료 받으면 좋아진다는거 같은데 도수 치료 받으면 뭔가 몸이 밸런스가 맞을까요??

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

도수치료는 물리치료사의 손을 이용해 근육과 관절을 직접 조절하고 스트레칭/마사지 등을 해주는 치료입니다. 몸이 불균형하거나 근육 긴장이 한쪽으로 쏠려 있을때 도수치료를 받으면 근육이완과 관절 가동범위 회복에 도움을 받을수 있어 어느정도 몸의 균형을 맞추는데 효과가 있을수 있습니다. 하지만 도수 치료만으로 완전히 균형이 회복되지는 않고, 평소 근력운동과 스트레칭, 바른자세 습관을 병행해야 장기적인 효과를 볼수 있습니다. 전문 물리치료사와 상담을 통해 맞춤 프로그램으로 진행하는것이 안전하고 효과적입니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다!

Answer 2

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

도수치료는 뭉친 근육을 풀고 관절 가동성을 회복시켜 "일시적으로" 몸의 정렬.밸런스가 좋아질 수 있습니다.

다만 근본 원인이 근력 불균형이나 자세 습관이면 "치료만으로는 오래 유지되기 어렵습니다."

도수치료 + 맞춤 스트레칭.근력운동을 병행해야 효과가 지속됩니다.

정확한 불균형 원인은 평가 후에야 알 수 있어요, 영상만 보고 과신하진 마세요.

답변이 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다!!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

신체 불균형이 의심되며 불편이 있으시군요.

질문의 내용으로는 정확히 알 수가 없으며 정형외과에서 검사를 받아보시는 신체 불균형이 있으시다면 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

도수치료는 신체의 기능을 회복하여 통증완화와 원활한 움직임에 도움이 될 수 있습니다.

평소 일상생활이나 운동시에 불편하거나 통증이 있으시다면 병원에 방문하셔서 진료와 상담을 통해 도수치료를 고려해보시면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.

전문가의 도움을 받으신다면도움이 되실것으로 생각됩니다. 비단 도수뿐만이 아니라 운동센터같은곳에가서 1대1지도를 받으면 불균형하게 느껴지는부분들을 해결하실수도 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

몸의 균형이 틀어져 있는 경우에 도수 치료를 통해 교정을 해주면 도움이 되기는 합니다. 다만 평소 자세가 좋지 않으면 도수 치료 후에 원래대로 돌아갈 가능성이 높아요. 그래서 스트레칭을 자주 하면서 자세를 바르게 하는 것이 더 좋은 것이지요.