팽이버섯을 조리시 다양한 방법의 레시피가 궁금합니다.

팽이버섯을 조리시 다양한 방법의 레시피들을 알려주세요.

그리고 팽이버섯의 영양가와 건강에 미치는 영향에 대해 알고 싶습니다.